L’alimentation et l’alcool peuvent entraîner une perte auditive, selon les experts

À part conduire un bulldozer pour gagner sa vie ou être assis au premier rang à chaque concert de heavy metal jamais organisé, la plupart des gens ne penseraient même pas que manger un sandwich au jambon et au fromage ou boire de l’alcool entraînerait une perte auditive. Apparemment, c’est le cas et ils ont de la compagnie.

Le Dr Jenn Schumacher, audiologiste pour ReSound US, explique à ConsumerAffairs que notre santé auditive est liée à bon nombre de nos habitudes quotidiennes.

Prenez des cigarettes. Schumacher a déclaré que 70 % des fumeurs ont plus de risques de développer une perte auditive.

Et puisque nous parlons de vices, la consommation d’alcool en grande quantité et sur une longue période peut également contribuer à une déficience auditive, car des dommages au cortex auditif central du cerveau peuvent survenir.

Pas de cotons-tiges

L’autre liste quotidienne de surveillance de ce que vous faites de Schumacher comprend :

Utiliser des cotons-tiges pour nettoyer vos oreilles. Les baby-boomers ont été élevés grâce à des mères qui utilisaient des cotons-tiges pour garder nos oreilles propres et cette génération a conservé cette habitude.

« Mettre des corps étrangers dans vos conduits auditifs pour les nettoyer peut en fait avoir l’effet inverse et pousser le cérumen plus loin dans l’oreille », a-t-elle déclaré.

« La peau du conduit auditif est également très fine, ce qui signifie qu’elle peut facilement se briser et provoquer une infection. Le conduit auditif moyen mesure environ 2,5 cm de long, il existe donc un risque très réel de rupture accidentelle du tympan avec un coton-tige, car 2,5 cm est une distance très courte.

Alors que devrions-nous utiliser à la place ?

Si vous avez simplement une accumulation de cérumen, le Dr Carol DerSarkissian, de WebMD, explique que tout ce que vous avez à faire est de nettoyer délicatement l’extérieur de vos oreilles avec un gant de toilette. « Vous pouvez également essayer de mettre quelques gouttes d’huile pour bébé, de peroxyde d’hydrogène, d’huile minérale ou de glycérine dans votre oreille pour ramollir la cire. » Mais quoi que vous fassiez, ne pas utilisez ces «bougies auriculaires», a déclaré DerSarkissian.

Surveille ce que tu manges. HearingHealthAssociates affirme que plusieurs aliments peuvent avoir un effet négatif sur l’audition. Ceux-ci incluent :

• Les huiles végétales
• Margarine/huiles partiellement hydrogénées
• Viandes riches en graisses
• Lait entier/2%
• Fromage Frais
• Fromages fondus
• Sucre et édulcorants artificiels
• Glucides raffinés (pain blanc, pâtes, tout aliment contenant de la farine « enrichie » (
• Sodium

Choses à faire

Être inactif. Selon Schumacher, une autre habitude quotidienne est doitmais pas un ne le faites pas c’est de l’exercice. « Une bonne circulation maintient les niveaux d’oxygène à un niveau élevé et maintient les parties internes des oreilles en bonne santé, c’est pourquoi être inactif peut nuire à la santé des oreilles d’un individu », conseille-t-elle.

Vérifiez vos médicaments. Meredith Resnick, directrice des communications stratégiques de la Hearing Loss Association of America (HLAA), suggère à toute personne rencontrant des problèmes d’audition de vérifier auprès de son médecin et/ou de son pharmacien les éventuelles interactions et réactions médicamenteuses.

Resnick a déclaré que la principale classe de médicaments en question sont les médicaments ototoxiques (« oto » pour oreille ; « toxicité » signifie empoisonnement).

Dans ses recherches sur ces médicaments, l’American Speech-Language-Hearing Association (ASHA) affirme qu’il existe plus de 200 médicaments ototoxiques sur le marché, en vente libre ou sur ordonnance. Il s’agit notamment de médicaments utilisés pour traiter les infections graves, le cancer et les maladies cardiaques.

« Les problèmes d’audition provoqués par ces médicaments peuvent parfois être résolus lorsque le traitement médicamenteux est interrompu », ont déclaré les chercheurs. « Parfois, cependant, les dégâts sont permanents. »

Ces médicaments ototoxiques peuvent également endommager l’oreille interne. « La perte auditive provoquée par ces types de médicaments a tendance à survenir rapidement. Les premiers symptômes sont généralement des bourdonnements d’oreilles (acouphènes) et des vertiges », ont déclaré les médecins de MyHealthAlberta.

« L’audition revient généralement à la normale après l’arrêt du traitement. Mais certains médicaments peuvent provoquer une perte auditive permanente même si vous arrêtez de les prendre.

En plus des médicaments ototoxiques, ces médecins ont déclaré qu’il existe également des médicaments couramment utilisés qui peuvent entraîner une perte auditive. Ceux-ci incluent :

Ignorer les otites peut également être risqué. Les otites (appelées « oreille du nageur ») ont tendance à apparaître plus fréquemment chez les enfants que chez les adultes et, généralement, les problèmes auditifs résultant de ces infections sont de courte durée.

Cependant, si une infection de l’oreille n’est pas traitée rapidement, elle peut avoir un impact durable, voire permanent, sur l’audition. Pour minimiser ces risques, il est conseillé de consulter un médecin dès que vous présentez des symptômes d’otite. De cette façon, vous vous assurez que vous n’êtes pas sujet à des problèmes d’audition à long terme.

Si vous êtes curieux d’entendre et pensez souffrir d’une perte auditive, plusieurs entreprises proposent des tests en ligne gratuits. Il s’agit notamment de Resound ainsi que de certaines des sociétés répertoriées dans l’examen des aides auditives de ConsumerAffairs.